東京都羽村市


チベット体操

Co*retrat【こりとりーと】のHPへようこそ。

ご訪問ありがとうございます♪

 

セラピストの にれい あみです。

ウクレレはじめましたーー♡

関係ない画像でごめんなさいね(笑)

 

出張で活動しております。

 

完全予約制の女性専用サロンです♡



チベット体操*レッスン

チベットの奥地で密かに引き継がれてきた古来の儀式を

現代風にアレンジしたエクササイズです。

 

ヨガや氣功の要素が合わさっていて

全部で「6つのポーズ」を繰り返すだけ♪

カラダが硬い方、

体力に自身のない方でも安心して取り組めます。 

シンプルなのに効果バツグン!!

数回のレッスンで覚えてしまえば

ご自宅で続けられます♡

 

☆チベット体操でHAPPY LIFE☆